غربالگری سرطان چیست؟
غربالگری سرطان یکی از مؤثرترین راهکارها برای تشخیص زودهنگام و در نتیجه درمان بهتر و موثرتر می شود. در این مقاله، در خصوص غربالگری پنج سرطان شایع که هر فرد باید برای سلامتی خود در انجام دهد. همچنین راهکارهایی برای پیشگیری از سرطان را مطرح می کنیم تا بتوانید با آگاهی و اقدام به‌موقع، از سلامت خود و اطرافیانتان محافظت کنید.
غربالگری سرطان پستان
سرطان پستان یکی از شایعترین سرطانها در زنان است، که با غربالگری منظم می‌توان آن را در مراحل اولیه تشخیص داد و درمان به موقع را انجام داد. ماموگرافی و سونوگرافی ، آزمایش هایی ساده و مؤثر برای غربالگری و تشخیص سرطان پستان است.
-
زنان کمتر از 40 سال با نظر پزشک سونوگرافی دوره ای را انجام دهند.
- زنان ۴۰ تا ۴۴ سال: می‌توانند تست را آغاز کنند و پزشک تشخیص انجام ماموگرافی و یا سونوگرافی را می دهد.
-
زنان ۴۵ تا ۵۴ سال: باید سالانه ماموگرافی انجام دهند.
-
زنان ۵۵ سال به بالا: می‌توانند تست را هر سال یا هر دو سال انجام دهند.
در افرادی با ریسک بالاتر، مانند سابقه خانوادگی سرطان پستان، ممکن است پزشک سونوگرافی یا MRI نیز توصیه کند.
غربالگری سرطان دهانه رحم
بررسی سرطان دهانه رحم از طریق تست پاپ اسمیر و HPV انجام میشود و میتواند تغییرات که موجب سرطان دهانه رحم می شود را به‌موقع شناسایی کند.
-
زنان ۲۱ تا ۲۹ سال: هر سه سال یک بار پاپ اسمیر.
-
زنان ۳۰ تا ۶۵ سال: هر پنج سال یک بار پاپ اسمیر همراه با تست HPV.
این غربالگری‌ها نقش کلیدی در پیشگیری از سرطان دهانه رحم دارند.
غربالگری سرطان روده بزرگ (کولورکتال)
از سن ۴۵ سالگی، برای همه بزرگسالان توصیه میشود. روش‌های رایج شامل:
-
کولونوسکوپی
-
آزمایش مدفوع (FIT یا FOBT)
-
سیگموئیدوسکوپی
در صورت نرمال بودن نتیجه کولونوسکوپی، هر ۱۰ سال یک‌بار کافی است. این آزمایش میتواند حتی قبل از ایجاد سرطان، پولیپ‌های پیش‌سرطانی را شناسایی و حذف کند.
غربالگری سرطان پروستات
به کمک آزمایش PSA و معاینه فیزیکی انجام میشود. توصیه میشود:
-
مردان ۵۰ سال به بالا با ریسک متوسط، بررسی را شروع کنند.
-
مردان با ریسک بالا (سابقه خانوادگی یا نژاد آفریقایی‌تبار)، از ۴۵ سالگی غربالگری را آغاز کنند.
مشورت با پزشک برای انتخاب بهترین زمان غربالگری اهمیت دارد.
تشخیص زودهنگام سرطان ریه
برای افراد سیگاری سابق یا فعلی که:
-
بین ۵۰ تا ۸۰ سال سن دارند
-
سابقه ۲۰ بسته‌سال سیگار کشیدن دارند
-
در ۱۵ سال گذشته سیگار را ترک نکرده‌اند
توصیه میشود سالانه سی‌تی‌اسکن با دوز پایین (LDCT) انجام دهند.
پیشگیری از سرطان: با سبک زندگی سالم شروع میشود
غربالگری مؤثر است، اما پیشگیری از سرطان با انتخاب‌های سالم روزمره آغاز میشود:
-
تغذیه متعادل و غنی از فیبر
-
فعالیت فیزیکی منظم
-
پرهیز از دخانیات و الکل
-
محافظت در برابر آفتاب
-
دریافت واکسن HPV و هپاتیت B
تشخیص زوهنگام و رعایت اصول پیشگیری، ابزارهای قدرتمندی برای حفظ سلامت و زندگی هستند. با مشاوره با پزشک، می‌توانید برنامه‌ای شخصی‌سازی‌شده برای غربالگری و پیشگیری از سرطان داشته باشید. پیشگیری همیشه بهتر از درمان است.
